大皖新闻讯 12月10日上昼，在2023广州马拉松赛的热烈争夺中，安徽名将吴向东陆续我方近几年气象稳中有升的势头，以2小时15分36秒的不俗成绩夺得国内组冠军。赛后吴向东秉承了大皖新闻记者的采访天津服装店神秘顾客公司，空谈了我方“青年可畏”的原因，以及对马拉松这项前锋通顺的个东谈主通晓。

年近而立成绩突飞大进

吴向东1992年1月降生于合肥，从小显现通顺天资的他2009年底被招进省体育局，成为又名专科的中长跑通顺员。研讨到吴向东耐力可以，讲授让他进了马拉松组。开端吴向东专攻半马，五年后启动尝试全马，应当说杰出还是彰着的。在2017年天津全运会上，各路妙手宽阔证实欠佳，吴向东跑出了2:22:54的较好成绩，名列第八。

但而后吴向东对我方的通顺远景有了一点枯燥， 主若是我方的全马成绩一直难以残害2小时20分大关。直到2019年，他才接近这个倡导的边际（衡水马拉松赛2:20:41）。从2015年首度跑全马，到2019年的5年间，吴向东的全马成绩只进步7分钟独揽，他一度有了退役的念头。

令东谈主欢欣的是，从2020年起，吴向东像转眼“开窍“”似的，成绩突飞大进。2020岁首的厦门马拉松赛，吴向东跑出了2:17:50的好成绩，这是一个里程碑，象征着他首度残害2:20大关，并创造了省记载。往常的南京马拉松赛，吴向东成绩是2:12:50，可谓是一飞冲天。2020年全年，吴向东五度跑进2小时20分大关，重新烽火我方的马拉松东谈主生心境。

诀要：刻苦覆按+邃密氛围

谈及我方在接近而立之年，全马好成绩转眼“井喷”的诀要，吴向东念念考了一番后说：“率先收货于刻苦且科学的覆按吧。毕竟手脚专科通顺员，咱们的覆按条款是很好的。从2011年起，咱们每年冬训和夏训基本齐在云南，神秘顾客介绍在高原少氧条款下覆按，加之有高水平讲授作率领，通顺才气也逐年进步，也便是基础底细打得可以，这为动须相应打下了基础。"

随后吴向东又盛赞了国内近些年来马拉松通顺的邃密氛围。他示意，现如今世界终年从事马拉松覆按的东谈主越来越多，高水平赛事也比比皆是，很多大中城市齐竞相举办马拉松赛事，业余选手的成绩对专科选手来说亦然挑战。一项通顺的人命力，主要就来自等闲的参与东谈主群。比如说本年，吴向东就投入了家乡举行的合肥马拉松赛，也获得了半马的冠军；在随后的上海马拉松赛较量中，吴向东更以2:11:53的成绩夺得国内组第一。

“说真话，宽阔营业比赛的举办，奖金亦然促使选手勉力覆按、跑出好成绩的一个原因。毕竟参赛获得好成绩，也能进步我方的收入嘛，这是一种良性轮回。”吴向东坦言。

“连我父亲齐启动赛马拉松了”

手脚马拉松妙手的吴向东启动从事讲授新管事。谈到下一步倡导，吴向东示意，在搞好覆按职责、把教化传授给年青选手的同期，他也但愿我方把这项青睐的通顺陆续下去，并获得新残害。第一个倡导便是争取在来岁洞开2小时9分大关。

手脚安徽马拉松当之无愧的“一哥”，吴向东也对平常东谈主从事马拉松通顺提议我方的建议。他示意，马拉松通顺并不像它的距离那样令东谈主肥头大耳，并莫得很高的门槛，奈何科学地从事这项通顺很伏击。平常行家一定要革职健康第一的原则，可以从慢跑启动初学，迟缓进步跑步的速度和距离。跑步是件景色的事情，在不挫伤健康的基础上进步成绩，总之便是八个字：无伤跑步，景色跑步。

吴向东还败露，在我方的影响和带动下，58岁的父亲也启动赛马拉松了，本年还投入了合马的半程比赛。

大皖新闻记者  潘焱

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